Sylviane Ruffin Shiatsu à Mazé-Milon

J'exerce le Shiatsu depuis 2010. C'est une approche corporelle d'origine japonaise qui utilise des pressions des doigts, des mains et parfois des coudes sur des points précis du corps, le long des méridiens énergétiques .Il se pratique habillé, allongé sur un futon, dans une atmosphère calme et respectueuse. Lors d'une séance, j'adapte la profondeur et le rythme des pressions à vos besoins du moment, qu'ils soient physiques (tensions musculaires, raideurs, fatigue) ou émotionnels (stress, anxiété, surcharge mentale). J'utilise également des étirements doux et des mobilisations articulaires pour redonner de la souplesse au corps et relancer la circulation de l'énergie. Une séance dure une heure.